Tìm Cầu Vồng Sau Cơn Mưa Cảm Xúc - Cuốn sách giới thiệu đến bạn những kỹ năng loại bỏ cảm xúc khó chịu và căng thẳng và các kỹ năng để có cảm xúc vui vẻ, thoải mái. Giới thiệu sách Tìm Cầu Vồng Sau Cơn Mưa Cảm Xúc: Bạn có bao giờ cảm thấy khó chịu hay bị chìm trong những cảm xúc tiêu cực chưa? Đây là vấn đề mà ai cũng từng trải qua. Tuy nhiên, nếu để những cảm xúc này kiểm soát bản thân, hậu quả sẽ rất nghiêm trọng, ảnh hưởng đến sức khỏe và cuộc sống của chúng ta. Cuốn sách "Tìm Cầu Vồng Sau Cơn Mưa Cảm Xúc" do tác giả Wada Hideki viết và được Thái Hà Books phát hành, chính là người bạn đồng hành đắc lực để giúp bạn điều chỉnh và kiểm soát những cảm xúc tiêu cực. Không chỉ chia sẻ những kỹ năng loại bỏ stress và căng thẳng, cuốn sách còn cung cấp các phương pháp để bạn có thể tạo được cảm xúc tích cực, vui vẻ và thoải mái. Điều đặc biệt là những kiến thức được trình bày trong sách không phải là những điều xa lạ hay khó thực hiện. Tất cả đều là những việc đơn giản mà bạn có thể áp dụng ngay lập tức để cải thiện tâm trạng và chất lượng cuộc sống. Ngoài ra, sách còn được minh họa bằng những bức tranh sinh động, giúp việc tiếp thu kiến thức trở nên dễ dàng hơn. Hãy cùng " Tìm Cầu Vồng Sau Cơn Mưa Cảm Xúc " khám phá những bí quyết quý giá để kiểm soát cảm xúc, tạo nên một cuộc sống vui vẻ, lạc quan và khỏe mạnh hơn! Mục lục cuốn sách Tìm Cầu Vồng Sau Cơn Mưa Cảm Xúc: Mở đầu Chương 1: 10 điều mấu chốt trong cơ chế của não bộ và trái tim Chương 2: Cách suy nghĩ để không trở nên cảm tính Chương 3: Không được phép làm! Những hành động, suy nghĩ làm tăng stress Chương 4: Trở thành người mỗi ngày đều thoải mái, vui vẻ Phụ lục: Hiểu cảm xúc ngay từ bây giờ! Phương pháp điều chỉnh cảm xúc Wada Lời kết
